準媽咪吃花生 寶寶出生就會過敏嗎?

新研究/花生過敏指南:有計劃餵食幼兒可預防
(以上圖片引用http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73902)

我們日常生活有很多食品都有花生出現,例如:沙茶醬、漢堡、
還有很多調味料裡面都添加有花生原料

🥜🥜小編這篇花生小學堂想跟大家分享的是有關花生過敏的新知🥜🥜

很多媽咪在懷孕時,怕生出過敏體質的寶寶,
於是盡量避免花生、牛奶、雞蛋、黃豆等食物敏原的食物

但是其實媽媽在懷孕和哺乳期間不碰花生,反而出現反效果,幼兒竟然增加對花生過敏的機率,倒不如均衡攝取,嬰兒的過敏發生率也能獲得控制,但前提是,媽媽必須對這些食物是沒有過敏反應的。

一項丹麥的研究顯示,懷孕時吃花生和其他堅果的孕婦,生出的孩子較懷孕時不吃堅果孕婦的孩子,更不容易得哮喘或過敏。研究發現,規律進食花生的媽媽,孩子患哮喘的風險下降 21%。經常食用堅果的孕婦的孩子發生過敏的概率下降 20%

所以如果準媽咪們,不用擔心生出過敏體質寶寶而不敢吃某些食物,

應該要保持良好的作息,並解均衡的攝取各種食物,
才能帶給寶寶更完善的養分喔。

花生怕油耗味跟黃麴毒素😱, https://goo.gl/BeWT85 ←回顧我請點此


資料來源:
https://www.top1health.com/Article/17/24700?page=2
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73902

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